Practicar la lactancia no es tan difícil después de todo


Comenzar a  amamantar, puede resultar una tarea difícil para algunas mamás. Para lograrlo, necesitas algunos ingredientes: 
  • Estar convencida de que puedes, 
  • Querer hacerlo con fé y confianza en tú cuerpo, 
  • Apoyo de tú familia y pareja, 
  • Entrega a libre demanda 
  • Y cuidar el agarre del bebé al pecho. 

En este video se muestra claramente la mecánica del correcto agarre al pecho. Disfrútalo y compártelo para que más mamás puedan lactar a sus bebés:




Síguenos en facebook y twitter: @AMOprenatal 


Ventajas de la lactancia materna

¿Cuál es la importancia de la lactancia materna?

Si todos los niños y niñas fueran alimentados exclusivamente con lactancia desde el nacimiento, sería posible salvar cada año aproximadamente 1.5 millones de vidas. Y esas vidas no sólo se salvarían, sino que mejoraría sus condiciones actuales, debido a que la leche materna es el alimento perfecto para el niño durante los primeros seis meses de vida en forma exclusiva y hasta los dos años en forma complementaria.
 

Experimento de Harlow y la Teoría del apego

El tema del apego es quizás el talón de aquiles de nuestra sociedad. Los médicos lo dudan, las familias se encargan de hacer dudar a los padres y madres acerca de la importancia de este, las madres lo evitan para adaptarse socialmente y evitar críticas, el bebé lo adolece y nosotros lo sufrimos cuando su falta, se revierte en forma de graves problemas sociales.

La ruptura de la simbiosis primaria

La ruptura de la simbiosis primaria

  Nos parece sumamente importante esta información publicada en http://www.dardemamar.com/simbiosis.htm y quisimos compartirla con ustedes.
 
Casilda Rodrigáñez

Existe una extensa y a la vez poco conocida literatura científica acerca del efecto de la ruptura de la simbiosis primaria entre madre y bebé (por ejemplo, cuando se les separa tras el parto o cuando se deja al bebé llorar solo en una cuna). La escritora Casilda Rodrigáñez, en este ámbito, ha realizado un más que excelente trabajo de documentación y correlación de gran cantidad de datos procedentes de diferentes campos de investigación, con el objetivo de demostrar que esta ruptura constituye un eslabón fundamental en la ontogenia del hombre occidental moderno, competitivo, individualista, y con un elevado grado de desconexión con respecto a su ser interno (emociones, pulsiones básicas, miedos, etc...). A continuación se exponen unos interesantes párrafos extraídos de su artículo La maternidad y la correlación entre la líbido y la fisiología, para que el lector juzgue por sí mismo el impacto, a nivel mundial, que tienen los hábitos de crianza primal de nuestra sociedad:
 
 
Nils Bergman explica [Restoring the original paradigm (1)] que en nuestro rombencéfalo (hindbrain) hay tres programas neurológicos, el de defensa, el de nutrición y el de reproducción; cada uno de estos programas está asociado a un paquete de hormonas y también a nervios y músculos, de manera que la activación de uno y otro programa afecta de diversos modos a todo lo que ocurre en el organismo. Estos tres programas que regulan todo el metabolismo basal de nuestros cuerpos, preveen el mantenimiento de la vida en diferentes circunstancias.(...)
.
 
Si se separa a la criatura de su madre, el programa de nutrición se cierra y se abre el de defensa; la criatura entra en un estado de alerta, y protesta mediante el llanto reclamando ser devuelta a su hábitat. La criatura separada de la madre realiza una actividad intensa que cursa con una bajada de la temperatura corporal, disminución del ritmo cardíaco y respiratorio, taquicardias y apneas, inducidas por el aumento masivo de glucocorticoides (hormonas del stress). Y si la criatura es mantenida separada de la madre durante tiempo, llorará cada vez con más desesperación, y pasará del estado de alerta al de desesperación, hasta que el cansancio le rinda. Bergman dice que llorar es nocivo para los recién nacidos; ello restaura la circulación fetal y aumenta el riesgo de hemorragia intraventricular y otros problemas. Hay estudios que explican que las descargas masivas de las hormonas del stress crean una toxicidad bioquímica que perjudica seriamente a la formación del sistema neurológico, pues no sólo dañan a las células cerebrales sino también la memoria y ponen en marcha una desregulación duradera de la bioquímica cerebral (2).
.
 
Bergman hizo un estudio comparando criaturas recién nacidas apegadas a la madre con criaturas separadas de la madre (3); se aseguró de que ambos grupos recibían exactamente la misma atención y cuidado y que la única diferencia era el estar o no con la madre. La tasa de cortisol, que se medía tomando muestras de saliva, era el doble en las criaturas separadas de la madre. De esta manera se comprobaba que el solo hecho de la separación produce una situación de stress en la criatura recién nacida. El aumento de la tasa de cortisol -el aumento del stress- llegaba a ser hasta de 10 veces más alta, cuando además de la separación se sometía a luces intensas, ruidos, muestras de sangre, etc. (como ha venido ocurriendo de forma rutinaria en el post-parto hospitalario de la civilización contemporánea). Sin embargo, bastaba una hora de contacto piel con piel con la madre para que la tasa de cortisol bajara de 10 veces más a 2 veces más de lo normal. (...)
.
 
Otro dato aportado por los estudios clínicos de Bergman es el de la regulación de la temperatura corporal de las criaturas recién nacidas. Los gráficos de temperatura de una criatura en la incubadora, muestran por un lado una falta de estabilidad: la temperatura corporal tiene subidas y bajadas; y por otro lado, que siempre está por debajo de la temperatura ambiente dentro de la incubadora, como si el cuerpo de la criatura no pudiera absorber el calor del ambiente. En cambio, cuando la criatura está sobre el cuerpo materno, las temperaturas de ambas se aparejan y son estables; la criatura absorbe el calor del cuerpo materno. Entre madre y criatura hay una "sincronía térmica". Además, la media de la temperatura no estable en la incubadora es inferior a la temperatura media sobre el cuerpo de la madre.
.
 
Otro estudio realizado con hombres y mujeres, madres y no madres, daba el siguiente resultado: el torso de una madre tiene 1ºC de temperatura más que el de cualquier otra mujer u hombre. Pero si la criatura tiene la temperatura baja, la madre sube la suya hasta 2ºC con el fin de calentarla; y si por el contrario la temperatura de la criatura es alta, la madre baja 1ºC la suya para enfriarla. Esto es una prueba de regulación mutua y de la sincronía fisiológica de la pareja madre-criatura, parejas a la interacción de sus pulsiones libidinales.
.
 
La sincronización corporal se hace evidente de manera abrumadora en la fisiología del amamantamiento. La composición de la leche que la madre produce no es siempre la misma, siendo la criatura apegada a la madre quien controla y determina las variaciones(...)
.
 
Bergman dice que la criatura en la cuna o en la incubadora está en un "modo de supervivencia" (survival mode), a la espera de volver a su hábitat, sobre el cuerpo de la madre; el descenso de la temperatura corporal posiblemente sea un medio de defensa para ahorrar energía en espera de volver al percho de su madre. Por eso llora: para llamar la atención y que su madre le vuelva a poner en su sitio, poder cerrar el programa de defensa y abrir el de nutrición y recuperar el "modo de desarrollo" (grow mode).
.
 
 
Según estas investigaciones, los valores de referencia considerados "normales" en pediatría (temperatura, ritmo cardíaco y respiratorio, etc.) están equivocados, puesto que se han tomado como tales los valores de las criaturas recién nacidas fuera de su hábitat normal, en un estado de alerta y de stress. Bergman asegura que deben ser re-evaluados (3). Estamos pues ante la misma situación que refería Michel Odent sobre el parto hospitalario, tomando como "normales" las mediciones fisiológicas en una situación irregular. (...)
.
 
Hay muchos estudios que muestran que la falta de madre origina diferentes trastornos psicológicos así como la violencia criminal. Bergman se refiere a otro estudio publicado también por A.N. Schore (4) y asegura que las complicaciones que suceden durante el nacimiento afectan a la personalidad, a la capacidad relacional, a la autoestima, y a los esquemas de comportamiento a lo largo de toda la vida. Si a ello se le añade el rechazo de la madre y la ausencia unión con la madre ("bonding"), podemos constatar una fuerte correlación con un comportamiento criminal y violento. La creación de nidos en los hospitales y el aumento de la frecuencia de las separaciones precoces de la madre son correlativos a los problemas de vinculación afectiva, al abandono de la madre, y al aumento de comportamientos adictivos (necesidades orales del bebé no satisfechas).
.
 
Esto puede ayudar a entender la afirmación de Michel Odent (5) de que la mejor estrategia para obtener una persona agresiva es separarla de la madre en su más tierna infancia; así como otros estudios realizados sobre la correlación entre separación de la madre y desarrollo de una persona violenta, entre ellos el muy importante trabajo de JW Prescott que deja patente la relación entre la falta de placer corporal en las criaturas pequeñas y los orígenes de la violencia (6). Margaret Mead también realizó un estudio similar en diferentes tribus, que desconozco, pero que cita Carlos Fresneda (7). No olvidemos tampoco lo que hacían los espartanos de la Grecia post-micénica de tirar a los bebés al suelo para obtener buenos guerreros de los que sobrevivieran al trauma. (...)
.
 
Allan Schore y sus colaboradoras (4) han comprobado que la criatura separada de la madre puede pasar del stress (hipervigilancia) a la desesperación y de la desesperación a un estado de desconexión (disociación) para dejar de sufrir.
 
.
En la hipervigilancia, el sistema nervioso simpático se activa fuertemente y de forma brusca, con un aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea, del tono y de la vigilancia; la angustia de la criatura se manifiesta con llanto y alaridos... este estado frenético de angustia, que Perry llama "miedo-pánico", se conoce como una estimulación ergotrópica... con secreción de tasas excesivas de las principales hormonas del stress... que se producen en un estado hipermetabólico del cerebro.

La disociación es el estado de reacción subsiguiente a la respuesta al terror, con embotamiento y retraimiento; es un estado de conservación y de repliegue, una respuesta del parasimpático que sobreviene en situaciones en las que la persona no tiene ni ayuda ni esperanza, una respuesta utilizada a lo largo de la vida, por la cual el individuo se desconecta para "conservar su energía", una conducta peligrosa de supervivencia en la que el individuo finge estar muerto; en este estado pasivo de profunda desconexión, la tasa de opiáceos endógenos es alta, lo que produce ausencia de dolor, inmovilidad e inhibición de gritos de angustia. El tono vagal aumenta considerablemente con una bajada de la tensión sanguínea y del ritmo cardíaco (...) en este estado, desde el cerebro de la criatura, tanto los componentes del sistema simpático que consumen energía, como los del sistema parasimpático economizador de energía se activan (...) provocando alteraciones bioquímicas caóticas, un estado de toxicidad neuroquímica para el cerebro de la criatura en pleno crecimiento.

Es preciso, pues, informar sobre lo que puede significar el dejar llorar a una criatura "hasta que se calle", "para que aprenda", etc. Porque quizá al principio se calle por cansancio físico y se duerma (una primera reacción de supervivencia); pero si se repite a menudo, lo que se hace es empujar a la criatura del estado de desesperación a estados de desconexión que se manifestarán en una amplia gama de síntomas autistas u otros, más o menos graves. Si el amor mantiene la salud, el desamor enferma. Dejar llorar a una criatura es un gran acto de desamor.
.
 
(...) La separación madre y criatura produce, con palabras de Bergman, un impacto de por vida (a lifelong impact). Pues bien, este impacto fisiológico y neurológico que ahora se está poniendo en evidencia, fue observado y descrito hace ya más de 30 años por Michael Balint en el análisis psíquico; lo llamó "Falta Básica" (8).

Aquí también el paralelismo de lo psíquico y lo somático es un chorro de luz que alumbra la integridad y la unidad psicosomática de las criaturas humanas. No puede haber impacto fisiológico sin impacto psíquico y viceversa.
.
 
Como decía, tras cincuenta años de práctica psicoanalista, Balint encontró de modo generalizado en sus pacientes, en la parte más primaria de la psique, por debajo de la construcción edípica, una herida, falta, o falla, producida por la ruptura del primary love. Sobre esta herida, dice: su influencia se extiende ampliamente, y es probable que se extienda a toda la estructura psicobiológica del individuo y abarque en varios grados tanto su psique como su cuerpo. Ahora la descripción fisiológica del survival mode y el programa de defensa regulado por las hormonas del stress, así como los recientes hallazgos de la neurobiología mencionados, ratifican la descripción de las características de la herida primaria hecha desde el psicoanálisis.
.
 
Balint asegura que la herida psíquica de este impacto alienta una gran ansiedad y se mantiene altamente activa toda la vida. Por eso, a lo largo de nuestras vidas, cuando se produce una alteración o cuestionamiento del equilibrio emocional edípico, con el que hemos arropado la herida y sobre el que hemos construido nuestro "ego" (el ejemplo más común es la ruptura de una pareja estable), se nos queda la herida al descubierto y aflora la ansiedad que mana de la Falta Básica. La ruptura de la pareja adulta no cuestiona nuestra existencia, ni tendría por tanto que provocar un sentimiento de angustia tan fuerte; pero la ruptura de la pareja con la madre sí significó un cuestionamiento de nuestra existencia. Esto quiere decir que el miedo y la ansiedad que afloran en la edad adulta provienen de la herida primal (que aunque enterrada se seguía manteniendo "altamente activa") que ha quedado al descubierto, provocando alteraciones graves en el comportamiento, violencia criminal, etc.
 


Referencias:
.
1: Bergman, N. Restoring the original paradigm es un documental que contiene una información muy completa sobre el paradigma maternal. Existe otro documental más corto : Rediscover the natural way, que está traducido al castellano y que se puede conseguir pidiéndolo a: encargos.libros@laligadelaleche.org En http://www.kangaroomothercare.com/ se puede pedir el Restoring the original paradigm y descolgar varios textos, los estudios clínicos de Bergman en Mowbray Hospital de Cape Town, etc.
.
 
2: Lloyd de Mause. The neurobiology of Childhood and History y War as righteus Rape and Purification, citados en "El llanto infantil y el cerebro". http://www.dormirsinllorar.com/ y http://www.psycohistory.org/.

3: Bergman, N. Le portage kangaroo. VI éme Journée Internationale de l`Alaitment. París, marzo 2005.
.
 
4: Schore, AN. The effects of early relational trauma on right brain development, affect regulation, and infant mental health. Infant Mental Health Journal 2001; 22 (1-2): 201-269.

5: Odent, M. Boletín del Primal Health Research Centre (http://www.primalhealth.org/). También desarrollado por Odent en I Congreso Internacional sobre Parto y Nacimiento en Casa, en Jerez de la Frontera, oct. 2000, y recogido en el libro La cientificación del amor. Ed. Creavida, Argentina, 1999.
.
6: Prescott, JW. Body Pleasure and the Origins of Violence. Bulletion of the Atomic Scientist 1975. Está disponible la traducción del artículo al castellano en internet en esta dirección: http://www.violence.de/prescott/bulletin/article-es.html Es de notar que existe un importante error de traducción en la tabla 1 del artículo: Donde dice “bajo bienestar” en el original pone "low display of wealth", algo así como “escasa exhibición u ostentación de riquezas".
.
 
7: Citado por Carlos Fresneda en Las raíces afectivas de la inteligencia. El Mundo, 22.09.2003.
 
.
8: Balint, M. La Falta Básica. Paidós, Barcelona 1993. 1ª publicación: Londres y Nueva York 1979.

Neomaternidad: la nueva tendencia de la maternidad


Neomaternidad: la nueva tendencia de la maternidad
Por Aura Arelis Pereira

¿Moda o tendencia?, la mujer profesional reinventa la maternidad y aboga por la crianza natural, la lactancia y la atención exclusiva de sus hijos e hijas, con el objetivo de darles la oportunidad de desarrollarse emocionalmente más equilibrados y conscientes de sí y su entorno.


La mujer profesional que decide formar familia se llena de incertidumbre, sentimientos encontrados y presiones externas que la ponen en total ambivalencia y en una balanza, que al parecer, no termina de ser su remedio. “Se me acaba el postnatal, ¿qué hago?, ¿pido vacaciones?, ¿renuncio?, ¿cambio de trabajo?, ¿dejo más horas de clases?, ¿monto mi propio negocio?, innumerables son las preguntas que pasan por la mente de una mujer que se encuentra en la disyuntiva de regresar al trabajo o quedarse en casa con su bebé.

Muchas de las mujeres que se hacen repetidamente las mismas interrogantes, no caen en cuenta que aunque pertenecen al ámbito de lo privado y de su experiencia individual,  su resonancia se esparce en todas ellas generando lo que hoy se le llama neo-maternidad. Grupos conformados por madres que se reúnen en espacios virtuales o pequeños espacios de la ciudad, para compartir lecturas de crianza natural, lactancia, parto y nacimiento armónico, todas tienen un punto en común, la vuelta a la crianza con amor, el desarrollo de la conciencia y el llamado a hacer un alto a sus carreras profesionales por el bien de sus hijos e hijas.

Luego de tantos años de dedicación a sus profesiones, muchas de estas nuevas madres desarrollan un conflicto interior, atizado por los sentimientos desatados por la llegada de sus bebés y la presión de un entorno que no comulga con tendencias “arcaicas, que retornan a la mujer a la casa”, espacio del que se “libró” con sacrificio.

Hay quienes celebran este aparente reencuentro con la feminidad y otras quienes ven en esta posición light, el camino a la pérdida de posiciones importantes en la sociedad, en todos los ámbitos: laboral, político, económico entre otros.

Feministas en desacuerdo

Las luchas sociales por la reinvindicación de la mujer en todos los espacios, ha sido una cruzada histórica que ha dejado sendas marcas en la psiquis femenina. Hoy día, la mujer tiene la inmensa necesidad de independencia y ha asumido posturas que la han alejado de su centro. La batalla ha sido dirigida a igualar al hombre en todos sus roles, y muchas han tomado como consignas personales, mejorarles y sobrepasarles.

El viejo feminismo ha  impuesto premisas que abogan por la liberación de la mujer, niegan la maternidad y también la feminidad. Muchos años después de ese feminismo duro, las activistas comprendieron que dejar la maternidad de lado no era la solución para la libertad, así lo expresó la historiadora Yvonne Knibiehler en una entrevista para el diario Le Monde de Vincent Catherine, quien afirma que la verdadera liberación de la mujer pasa por la defensa de la función materna, afirmando que “estaba convencida de que la maternidad sería una cuestión central de la identidad femenina… y en igual medida, una función social… ignorando esa función social, se ignoraba la mitad, por lo menos, de las realidades maternas.”

El impacto del feminismo radical en la maternidad ha provocado un vuelco sin precedentes. Tres generaciones atrás, las madres abrazaban la modernidad, las guarderías, el tetero y la leche de fórmula como sus principales aliados a la independencia, y generaciones de mujeres contemporáneas, caracterizadas por estar  informadas, ser profesionales y con una conciencia desarrollada durante su embarazo, están marcando la diferencia y buscando un camino medio, conciliador, entre dos áreas de su vida que son importantes, sus hijos y su profesión.

Claudia Rodríguez, Socióloga con dos hijos en etapa escolar, considera que la mujer está reinventando la manera de ser madre y que la maternidad la ha confrontado con su esencia femenina, asevera incluso “que es un llamado tan fuerte que no se puede contener”. Pocas madres confiesan con tanta naturalidad que quieren quedarse en casa a disfrutar de sus bebes. Lo cierto, es que en la mayoría existe internamente un deseo ferviente de hacerlo. La lucha por el aumento del postnatal  de 12 a 20 semanas en Venezuela, es una prueba de ello.

Es interesante observar que el índice de éxito de las féminas era en muchos casos la profesionalización y un nivel económico estable, pero al llegar los hijos a casa, la mayoría considera que su realización ahora tiene nombre y va al colegio todos los días. ¿Cómo sucede eso? Al respecto Ligia Fernández, profesional y mamá de un bebé señala: “ser madre es lo más grande que me ha pasado y no se compara con nada, no me importa ganar menos, quiero lo mejor para mi hijo, y si tengo que dejar mi trabajo por un tiempo, lo haré.”

¿Es una locura momentánea? Quizás, lo cierto es que estas mujeres argumentan sus decisiones con estadísticas y estudios que muestran los resultados positivos que hay en los bebés humanos, si sus necesidades de amor y apego están satisfechas desde que nacen.

La neomaternidad tiene su lado positivo, ha permitido que cada vez más madres se reencuentren con un espacio abandonado por la lucha incansable de ganar terreno en la sociedad: la familia. Niños y niñas más equilibrados y conscientes, mujeres cónsonas con sus sentimientos y expectativas, familias más integradas, son algunas de las promesas de esta corriente que se esparce como un virus entre las mujeres profesionales.

“¿Hasta cuándo vas a estar en eso?, dice la gente” afirma Fernández

La maternidad fue concebida en algún momento como el mayor obstáculo para lograr la realización de la mujer, y en la actualidad aún prevalece ese criterio, por lo que la presión ejercida en estas mujeres es tan grande, que muchas deciden dejar de lado ese llamado, y retoman con gran pesar su camino profesional.  Ese guayabo emocional es ocultado ante las demás personas para no pecar de sentimentalistas y cursis.

Lo paradójico del tema, es que no hay mujeres en grandes cargos abogando por el cuidado de los hijos e hijas, mostrando ellas mismas al colectivo, cómo crían a sus hijos, cómo compensan y equilibran la atención de la familia y el trabajo, y lo más importante, cuál es su postura ante esas mujeres que recorren la neomaternidad.

Lejos de eso la mujer sumida en su rol gerencial, ha asumido una postura dura, implacable, un desapego a sus hijos delegando su cuidado a otras personas, y en el plano laboral se comportan más severas que cualquier compañero hombre con las madres que exploran esta tendencia. La neomaternidad es una opción de necesaria discusión y reflexión en el ámbito social, educativo y político del país.

@mamaaldia 


“La Nona Nicolasa” una comedia que llega para divertir a la embarazada


“La Nona Nicolasa” una comedia que llega para divertir a la embarazada y sus invitados en la fiesta de Babyshower

Una peculiar abuela se cuela en todas las fiestas caraqueñas de Babyshower, para compartir con humor sus experiencias del embarazo y el parto.

Se trata de “La Nona Nicolasa”, una comedia teatral que expone estos temas sensibles con una toque picante y jocoso.  La obra  está escrita y dirigida por Aura Arelis Pereira, y es un  proyecto artístico novedoso que lleva el teatro a la casa del espectador.  Esta comedia desnuda las vivencias de la gestación, para reír y reflexionar de las situaciones que se presentan en esta etapa de la vida  y los mitos y creencias populares que le acompañan.

Todos los detalles son finamente cuidados  para divertir a la embarazada y sus invitados en la  fiesta de Babyshower. “La Nona Nicolasa” hace de esa celebraciòn un evento inolvidable y también es especial para regalar a esa amiga embarazada y salir de lo común. 

Esta pieza teatral tambien està a la disposicòn de empresas y organismos que organicen eventos especiales dedicados a las mamàs. Está disponible durante todo el año y pueden contratarla a través del  0416-676.82.41, 0426-602.06.18, ideasaaplus@gmail.com. https://www.facebook.com/events/367967413219483/